金桔营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 55 大卡3%蛋白质 1.0 克2%
碳水化合物 12.3 克4%脂肪0.2 克0%
水分 84.7 克膳食纤维 1.4 克6%
灰分(矿物质) 0.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 370 微克46%视黄醇当量 62 微克8%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.3 毫克2%维生素C 35 毫克35%
维生素E 1.58 毫克11% 144 毫克7%
钠(盐) 3.0 毫克0% 56 毫克7%
1.0 毫克7% 20 毫克7%
0.21 毫克1% 0.25 毫克8%
20 毫克3% 0.62 微克1%
0.07 毫克5%


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蘑菇(酱)121大卡 青混116大卡 鸡蛋白60大卡 菠萝蜜肉103大卡
杨梅28大卡 酸奶酪62大卡 黄瓜15大卡 枸杞44大卡
猪肚110大卡 苦瓜19大卡 甜瓜26大卡 海棠果73大卡
臭豆腐130大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 生瓜18大卡 醋(五香)14大卡
木瓜27大卡 西红柿19大卡 茯苓16大卡 魔芋米7大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 马心104大卡 桃(黄桃)54大卡 海带(鲜)17大卡
鲢鱼102大卡 枣(酒枣)145大卡 杏仁露46大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡
刀豆35大卡 芦笋18大卡 夫鱼90大卡 西兰花33大卡
桔(蜜桔)42大卡 八爪鱼135大卡 大黄花鱼96大卡 葡萄(巨峰)50大卡
地瓜55大卡 41大卡 青菜15大卡 松茸112大卡
小黄鱼99大卡 面蛋84大卡 海参(鲜)71大卡 基围虾101大卡
秋葵37大卡 白菜15大卡 冰淇淋126大卡 对虾93大卡