金桔营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 55 大卡3%蛋白质 1.0 克2%
碳水化合物 12.3 克4%脂肪0.2 克0%
水分 84.7 克膳食纤维 1.4 克6%
灰分(矿物质) 0.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 370 微克46%视黄醇当量 62 微克8%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.3 毫克2%维生素C 35 毫克35%
维生素E 1.58 毫克11% 144 毫克7%
钠(盐) 3.0 毫克0% 56 毫克7%
1.0 毫克7% 20 毫克7%
0.21 毫克1% 0.25 毫克8%
20 毫克3% 0.62 微克1%
0.07 毫克5%


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杏(李子杏)35大卡 姜(精)27大卡 酱油63大卡 大豆角15大卡
海鳗122大卡 大黄花鱼96大卡 31大卡 昆布(鲜)17大卡
鹅肫100大卡 51大卡 蟹(海蟹)95大卡 黄秋葵37大卡
白菜15大卡 48大卡 酸菜14大卡 鲮鱼95大卡
苹果(国光苹果)54大卡 猪心119大卡 鸭肝128大卡 基围虾101大卡
蟹黄(鲜)62大卡 牛肉(腿)106大卡 55大卡 梨(软梨)14大卡
榨菜29大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 90大卡 71大卡
鲅鱼122大卡 牡蛎73大卡 菠萝41大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡
地瓜55大卡 青菜15大卡 青鱼116大卡 鸡肫118大卡